DES CLÉS POUR UNE SANTÉ
GLOBALE ET DURABLE
DifAndCo est une méthodologie d'accompagnement et de formation pour développer sa pleine conscience du fonctionnement quotidien de sa santé globale personnelle.
Les fondatrices Céline et Sergine ont créée une méthodologie interactive de formation pour guider les personnes à ressentir leur fonctionnement personnel intérieur naturel. Elles proposent des programmes personnalisés dont les outils permettent d'identifier ses clés de bonne santé globale et durable.
Tout en vous présentant les divers savoirs scientifiques utiles à la connaissance en profondeur de votre fonctionnement naturel, vous êtes amené à découvrir, tester un ensemble d'astuces pour ressentir celles qui vous facilitent l'atteinte de vos objectifs, la gestion de vos énergies et surtout les bonnes pratiques qui vous permettent de vous ressentir en entretien et prévention durable de vos atouts de bonne santé globale.
Pourquoi une méthode de formation en plus de tous les professionnels existants ?
La santé peut être observée à partir de différents points de vues : biologique, psychologique, social, spirituel, économique, médical ... et les discours, les conseils peuvent parfois, souvent, paraître différents. De plus, il est souvent nécessaire d'explorer son regard sur soi pour oser plus facilement parler clairement de ses besoins : il n'existe pas une recette de bonne santé, mais un chemin unique et personnel à chacun.
La méthodologie DifAndCo se structure pour vous transmettre des savoirs, et vous guider à identifier les savoir-faire, les savoir-être que vous voulez, voire devez apprendre dans certains cas, pour atteindre les objectifs que vous visez. Vous êtes stimulé.e à explorer pas à pas TOUTES les questions qui vous intéressent et vous traversent l'esprit.
Par exemple, en parcourant ce site internet, quelles sont les réactions de votre corps que vous ressentez ? Vos émotions, vos sensations, vos pensées sont autant d'indicateurs pour construire votre chemin de bonne santé globale sur la durée, en accord avec vos ressources et celles de la planète. Nos sens corporels sont comme des interrupteurs activés par toutes les informations venant de l'extérieur : le chemin de la santé globale et durable débute par l'envie de plonger en soi pour observer, ressentir ce que toutes ces informations déclenchent comme réactions à l'intérieur de vous-même.
C'est par le croisement de toutes ces informations avec les connaissances scientifiques et expérimentations de terrain, que la coordonnatrice DifAndCo fondatrice peut vous guider à identifier les bonnes pratiques essentielles et prioritaires à mettre en place pour équilibrer votre quotidien en faveur de ce que vous voulez accomplir dans votre vie.
Actualités
DifAndCo
"Le rire et les activités physiques sont comme les essuie-glaces : ils n'empêchent pas la pluie de tomber, ils permettent de continuer à avancer."
Le blog vous présente comment la méthodologie DifAndCo aborde les différentes problématiques de santé globale que vous pouvez rencontrer dans une année, au cours de votre vie.
TÉMOIGNAGES
" J’ai 50 ans et à chaque fois que je cours - je fais du marathon - j’ai des crampes dans l’ischio-jambiers gauche (santé physique)... "
" J’ai souvent « une boule » à l’estomac qui me bloque pour m’exprimer (santé mentale, qui s’exprime dans le corps, avec des impacts dans la vie sociale)..."
" Céline, pouvez-vous m’aider à recourir 3 fois par semaine et préparer un semi-marathon dans 6 mois ?... "
